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一生痛みのないカラダ作り始めませんか?
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​石原康恵の

背骨コンディショニング 

​オンラインレッスン

背骨コンディショニングのスペシャリストによる不調改善プログラムをオンラインでレクチャーいたします。ZOOMアプリを使ってお家に居ながら不調改善のプログラムをお届けします。初めての方でもマンツーマンで行う事で個々のお悩みに合わせた運動をご提案いたします。

ZOOMを使ったビデオ通話でのマンツーマンレッスン
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①自宅・出張先・海外にいても場所を気にせず実施できる!

②200以上あるプログラムの中から不調改善に最適な体操を厳選!

​オンラインレッスン受講のお客様の声

◆60代女性

​初めてのzoomレッスンで能登に住む私と東京に住む先生が瞬時につながり、マンツーマンで受講できたことは本当に素晴らしい体験でした!先生からはとても丁寧に教えていただき受け手の私への配慮が伝わり、初対面なのに安心して受けることができました。

​初回は無料な上に丁寧で分かりやすい指導は背骨を整えることへの​良いきっかけとなりました。運動を直後から体が軽く良い感じです。​有料でも受けたいプログラムだと感じました。

◆50代女性

​背骨コンディショニングを受けた夜はほぐれてよく眠れました。何より外出がままならないこの時期に物理的な遠い距離がぐっと近くなるオンラインはありがたいです。

​◆40代女性

​先生の声と動きがはっきりわかりこちらも動き易かったです。

こちらの動きを見せるのにカメラの位置などの工夫は必要ですが

アドバイスもいただけて安心して運動することが出来ました!また受けたいと思います。

​◆50代女性

​動きだけでなくこの動きをすることによりこういう効果がありますよと伝えて下さったので目的が明確になりました。寝っ転がったまま難しく考えずにできる気軽さがあって、毎日の生活に取入れ易いイメージで継続へのハードルが下がる運動だと感じました!背骨Tシャツがインパクト大

​レッスンで教わった体操を継続的にご自宅で実施していただく事で、
背骨コンディショニングのプログラムの効果を最大限に得られるようになります。

​トレーナー紹介

​背骨コンディショニング スペシャリスト

​石原 康恵(いしはら やすえ)

背骨コンディショニング指導歴:12年目

東京都調布市在住、渋谷、府中を拠点に背骨矯正やパーソナル指導を行い、大手スポーツクラブ、公共の施設など多数のグループレッスンを担当し数多くの参加者の不調の改善のサポートをしています。

 

背骨コンディショニングで坐骨神経痛、股関節痛、ギックリ腰を克服した経緯を持つ石原康恵が皆様の身体のお悩み解決をサポートします!

私自身がこのプログラムを継続する事で今は10年前より体調の良さを実感すると共に

沢山のお客様から喜びのお声をいただいています!

是非多くの方にこのプログラムを実践していただきご自身の不調をご自身で

改善していただきたいと切に願っています。ご一緒に頑張りましょう!

背骨コンディショニング
指導者​ライセンス階級図
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スペシャリストとは
グループ体操指導に加え、パーソナルで個々の症状に対して的確なカウンセリングと指導が指導し背骨コンディショニングで緩和・解消でき る全ての不調を、的確な処方と背骨矯正で解消できる背骨コンディショニング協会認定資格を取得した人材です。

 ←​ 背骨コンディショニングの症状別改善例 ※外部サイトが開きます

マルチデバイス対応!

スマホ / タブレット / パソコン 

ビデオ通話アプリZOOMを使ったオンラインレッスンは、パソコン、タブレット、スマートフォンに無料アプリをインストールするだけでご利用いただけます。
自宅のパソコンやスマホ、タブレットでインストラクターとビデオ通話を繋ぎ、エクササイズを実施いただけます。ご利用シーンに合わせてデバイスを選べるので空いた時間にお好きな場所でサービスをご利用いただけます。
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オンラインレッスン料金

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オンラインレッスン初回お試し30分無料!! ¥0

体験コースで接続方法や内容の確認、運動の効果を実感していただいたあと、じっくりと3ヶ月かけて、歪んで固まった関節周りの筋肉、靱帯を緩め、正しい位置に矯正し症状を改善させ、さらに再発を防ぐための筋力アップトレーニングを行っていきます。​

2回目以降60分 1回 ¥6600円(税込)

お得な回数券あります! 全6回 ¥26400円(税込み)

1回あたり4400円!(3ヶ月有効)

​※お支払いは銀行振り込み又はPAY PALで決済をお願いいたします。お申込み後にご案内さしあげます。

お申込みはこちら

石原康恵のオンラインレッスンコースご利用にあたっての事前同意事項

・運動中に強い痛みを感じたり、気分が悪くなった場合は直ちに中止してください。

・運動を行う際は十分にスペースを確保し、周囲に障害物や落下物などの危険がないことを確認した上で実施してください。

・ムービーレッスンのご利用、及び動画の閲覧は、インターネット通信回線への接続が安定した場所、端末にてアクセスしてご利用ください。​

​・妊娠中の方は「ゆるめ」「矯正」「筋トレ」ともに運動のご実施はお控えください。

事前同意事項

①石原康恵の背骨コンディショニングオンラインレッスンコースを利用し、運動を実施することにより、万が一ケガや物損を負う可能性があることを理解し、自己責任のもと申込いたします。

②ご利用者様は石原康恵の背骨コンディショニングオンラインレッスンコースご利用において支障をきたすような身体的損傷や怪我がないこと証明いたします。

③ご利用者様は石原康恵の背骨コンディショニングオンラインレッスンコース利用において、自分自身が運動で使用する器具・設備の使用や、また運動により起こり得る自己所有物の破損、損失・紛失や身上の事故・怪我に対して、インストラクター、システム提供会社、背骨コンディショニング協会は責任を負わないことをことに同意の上申込いたします。

​④ご利用者様は18歳以上の成人であることを証明いたします。

⑤サービス上配信する動画・画像・文章などについて、コピー・ダウンロード・複製する行為。また個人のSNSやブログへの転載行為は行いません。

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